ピラティス

美しいからだを手に入れる

セルフリリース&ピラティス(やさしいピラティス)

 

筋肉の緊張を取り、ゆっくりとした動きで心地よく体を整えていきます。

 

講師:Naoko

 第2・4水 9:3010:30