※有効期限は初回利用日より６ヶ月となります。

●半田市西区区民館 ホールＢ　会場（studiotyty斜向い）

①13:15～14:30　「顔ヨガ（高津文美子式）」　keiko

　表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガ　リフトアップで笑顔美人

　（顔全体が写る鏡をご持参ください・カメラ、携帯電話はOK)

②15:00～16:00　「代謝UP↑のチェアヨガ」　miyuki

　コリをほぐして代謝を上げよう！自宅やオフィスで気軽にチェアヨガ

日時／2018年6月30日（土）　9時半〜19時半
会場／studiotyty（スタジオティティー）
　　　半田西区区民館　ホールB
内容／親子ヨガ、ソフトヨガ、がんサロン、ヒーリングヨガ、美尻ヨガ、
　　　はたらく人のヨガ、顔ヨガ（高津文美子式）、代謝UPのチェアヨガ
　　　（全8クラス）
料金／￥1,000（1クラス）　※当日現金にてお支払いください
参加／どなたでも（studiotytyメンバー以外の人も参加してただけます）
後援／半田市・半田市教育委員会・studiotyty

［注意事項］
※体調については参加者様各自無理のないようにご参加下さい

※荷物・貴重品の管理等は参加者様各自でお願いします

※駐車場でのトラブル等は主催側の責任の所在はありません

※当日は動きやすい服装で、水・タオル等ご持参下さい

※各クラスのドアOPENはレッスン１５分前に行います

今年1年の感謝と祈りを込めて、マントラと共に、2014年のヨガ納め「108回太陽礼拝」を開催します。

チャクラとは、私たちの脊柱にそって並ぶ７つのエネルギーセンターのこと。

そして、「太陽礼拝」は、この７つのチャクラをまんべんなく刺激する素晴らしいシークエンスです。

体を動かしながら内なる自分と向き合い、チャクラを巡る旅に出かけましょう！

アーサナの刺激を全身で味わうことで、心身に残る滞りがほぐれ、閉じていた部分が目覚めていきます。

はじめはゆっくりと心身の準備を整え、中盤からペースをあげて、呼吸を深め、内なるプラーナと繋がっていきます。

もちろん、それぞれの体力、心身の状態を尊重しながら行います。

自由にブレイクをはさみ、自分のペースでいきましょう。途中参加・退場も可能です。

108回＝54セットの太陽礼拝の中で、自分の中に起こることにしっかりフォーカスしてみてください。

きっと、今のあなたに必要なことが、必要なタイミングで起こるはずです。皆さまのご参加、心からお待ちしてます。

クロワッサンの特集でも紹介された身体がみるみる変わる、話題のNY発の新ストレッチメソッド「ヤムナ ボディローリング」。

私達のカラダは、加齢、重力、くせ、ストレスなどにより、縮こまっていきます。それが、姿勢を崩し、流れを悪くし、痛みへという悪循環を作ってしまいます。

逆に、いつも四方八方に伸びて気持ちよく動かせるカラダでしたら、元気に楽しく日々が過ごせると思いませんか？

このクラスは、気持ちよく動くカラダを目指し、ヤムナボディローリングのワーク(筋肉へ深いストレッチをかけます)を使ったり、骨盤や股関節、肩を動かす運動をしたりしていきます。

いつもの自分より、スッキリとした自分を感じてみませんか？

Capoeira Dende Maruo 主催

アフロ＆マクレレダンスに加えて、カポエイラを体験でき、
さらにミニショーも見られるワークショップです。

初めての方、お子様連れでもご参加できます。

初心者でもOK、大歓迎！マクレレ、アフロってなに？
カポエイラって難しそう〜って方も大歓迎♫
ラテンのバイブスを感じながら

楽しい時間を過ごしましょう！

日　時：10月12日（日）

　　　　第1部　13:00-13:45（サンバ）

　　　　第2部　14:00-15:00（アフロ）（予約優先）

場　所：studiotyty（スタジオティティー　半田市泉町26）

料　金：1部＆2部　3,500yen     どちらかのみ　2,000yen

※10歳以下は無料です

講　師：Graduada Sukita , Michiru

お問い合わせ/お申し込みはこちら

はじめての方でも、ウクレレを持っていなくても楽しめる♫

やさしいウクレレワークショップ！

みんなで楽しく弾きましょう♬ 

Capoeira Dende Maruo 主催

アフロ＆マクレレダンスに加えて、カポエイラを体験でき、
さらにミニショーも見られるワークショップです。

初めての方、お子様連れでもご参加できます。

初心者でもOK、大歓迎！マクレレ、アフロってなに？
カポエイラって難しそう〜って方も大歓迎♫
ラテンのバイブスを感じながら

楽しい時間を過ごしましょう！

日　時：8月30日（土）16:30-18:45（予約優先）

場　所：studiotyty（スタジオティティー　半田市泉町26）

受講料：3,000yen （1ドリンク付）     ※10歳以下は無料です

講　師：Graduada Sukita

お問い合わせ/お申し込みはこちら　もしくは上記連絡先まで

９月より大人のためのバレエクラスがスタートします！

興味はあるけど体が硬い、バレエの経験がない、

大人になってからバレエなんて出来るか不安だし、恥ずかしい…

そんな方こそ是非ご参加下さい♪

バレエ初心者でも分かりやすく、

バレエの基本的な動きを解説し、

クラシック音楽に合わせて体をほぐしていきます。

バレエでの身体の使い方は、美容と健康にとても有効で、

姿勢矯正やダイエットにも効果的です。

バレエ独特のその動きは、首を長く美しく引き締め、

指先からつま先まで、身体のすみずみに意識を向けることで

日常生活での仕草も優雅に美しくなっていきます。

まずはご紹介も兼ねて、

 イントロダクションワークショップ（体験会）を行います。

どなたもご参加いただけますので

新たな目標として、是非トライしてみてください。

20個のクリスタルボウル（地域初）とインドの伝統的な楽器の奏でる癒しの音に包まれながらLily先生のリードするヨガを楽しみましょう♪

Capoeira Dende Maruo 主催

サンバ＆アフロダンスを体験できるワークショップです。
初心者でもOK、大歓迎！サンバ、アフロってなに？
難しそう〜ってイメージがあるかもしれませんが、
そんなことないんです。とってもヒーリング効果あるんです♫

ラテンのバイブスを感じながら癒されてみてください！

はじめての方でも、ウクレレを持っていなくても楽しめる♫

やさしいウクレレワークショップ！

今回は「It's a small world」を練習します。
みんなで楽しく弾きましょう♬ 

日時：1月19日（水）AM11:00〜12:00（要予約）

 講師：Shiny Moon

お問い合わせ/お申し込みはこちら

カフェで飲むようなラテアートを作れるように！

自分のために作りほっこりしたり、友だちや家族のために作ったり。
バレンタインや記念日に大切な人にラテアートを入れてあげても♪

ラテアートで有名な地元のカフェ「ROOMCAFE」オーナーの
河邑さんがおうちでできるラテアートづくりをはじめての方にも
やさしく教えて下さいます。

ラテアート講習と体験、お茶菓子付きです。

定員制ですので予約はお早めに(^^)

今年1年の感謝と祈りを込めて、マントラと共に、2013年のヨガ納め「108回太陽礼拝」を開催します。

チャクラとは、私たちの脊柱にそって並ぶ７つのエネルギーセンターのこと。

そして、「太陽礼拝」は、この７つのチャクラをまんべんなく刺激する素晴らしいシークエンスです。

体を動かしながら内なる自分と向き合い、チャクラを巡る旅に出かけましょう！

アーサナの刺激を全身で味わうことで、心身に残る滞りがほぐれ、閉じていた部分が目覚めていきます。

はじめはゆっくりと心身の準備を整え、中盤からペースをあげて、呼吸を深め、内なるプラーナと繋がっていきます。

もちろん、それぞれの体力、心身の状態を尊重しながら行います。

自由にブレイクをはさみ、自分のペースでいきましょう。途中参加・退場も可能です。

108回＝54セットの太陽礼拝の中で、自分の中に起こることにしっかりフォーカスしてみてください。

きっと、今のあなたに必要なことが、必要なタイミングで起こるはずです。皆さまのご参加、心からお待ちしてます。

はじめての方でも、ウクレレを持っていなくても楽しめる♫

やさしいウクレレワークショップ！

今回はクリスマスシーズンに向けて「ジングルベル」を練習します。
みんなで楽しく弾きましょう♬ 

日時：10月30日（水）AM11:00〜12:00（要予約）

講師：Shiny Moon

お問い合わせはこちら

全5回のワークショップです。
耳つぼ・ヘッドスパ・リフレクソロジー・アロマなどのメニューを体験できます。

１回だけの参加も可能です。（2,500円）

日時：

１回目　６月１６日（日）「ヘッドスパ・ヘアスプレー作り」

２回目　７月 ２１日（日）「リフレクソロジー・トリートメントオイル作り」

３回目　８月２５日（日）「耳つぼ・スワロフスキー耳ツボシールはり」

４回目　９月１５日（日）「首・肩・背中のほぐし・バスソルト作り」

５回目１０月２０日（日）「足のリンパマッサージ・マッサージオイル作り」

すべてAM9:30〜11:30

講師：　アロマ部門担当  アロマグラース  岩井原裕子　

　　　　カラダ部門担当  セリエ  横田幸子

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日時：７月21日（日）AM14:30〜15:30

講師：田中雅子

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はじめての方でも、ウクレレを持っていなくても楽しめる

このワークショップも第４回めとなりました。

今回はジブリの作品「耳をすませば」でもおなじみの「カントリーロード」。
みんなで楽しく弾きましょう♬ 

日時：７月８日（月）AM11:00〜12:00（要予約）

講師：Shiny Moon

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着物を着て街へ自由に散策にでかけよう！

衣装レンタルに着付け・お化粧が込みのイベントです。

お子さまから大人の男性、女性まで、お好みのスタイルの

衣裳ををご予約いただき、

当日朝スタジオにて衣裳を着付けし、

自由にお食事や写真撮影、遊びに出歩いてください。

夕方１7：00までに衣裳を返して頂ければOKです。

衣裳メニュー例

・舞妓、芸姑、花魁

・新撰組、坂本龍馬など幕末風
・大正ロマン
・平安貴族

・ 傾奇者

衣裳は様々なものがありますので、お気軽におたずね下さい♪

日時：６月30日（日）AM９:00〜17:00

講師：江本　みどり

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はじめての方でも、ウクレレを持っていなくても楽しめる

このワークショップも第3回めとなりました。

今回は誰もが知ってる名曲「スタンド・バイ・ミー」。
みんなで楽しく弾きましょう♬ 

日時：６月５日（水）AM11:00〜12:00

講師：Shiny Moon

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