ヨガをして「なんかスッキリする」「イライラしなくなった」

お仕事をしながら、子育てをしながらでも、学んで、人生が変わる。

やってみようかな、と思った感覚、瞬間。大切にしてください。

5年後、10年後、20年後の自分自身のための勉強しませんか？

全米ヨガアライアンス RYT200 取得

　半田スタジオ・安城・緑区にて、平日日中・土日コース開催しています。

「学びたい」気持ちを応援します。どのクラスも、3〜７名くらい、ヨガ初心者でもじっくり学んで習得できます。

無料個別相談

お仕事やご家庭の事、講座の開催日程、取得までの期間ご相談ください。

9月開催日　3.5.8.9.12.15.16.17.19.22.23.25.29.30（体験可能日有り）

どんな人になりたいですか？この先どんな人生にしたいですか？

ヨガは美や健康の向上にとどまらない、素晴らしい恩恵がたくさんあります。
なぜ、自分自身に「足りない」ものを探してしまうのか、いけないところを直そうと努力するのか？それは決して間違ってはいません。普通に生きていたら自然なことです。ただ自身を肯定できない時間は果てなく続きますよね。

ヨガを学ぶと視点が変わります。
「ヨガ」そのものがライフスタイルであり、人生であり、生き方であり、考え方であること。
自分自身の本質を理解し、つながりを実感することで
言葉では表現できない幸福とやすらぎを得られます。

自己否定がなくなり、
ストレスや迷いから解放され、穏やかな毎日になります。

良き指導者とは自分自身が安定していること。
そんなヨガを深く学びたい、伝えたい人のためのヨガインストラクター養成コースです。

ヨガティティスクールは全米ヨガアライアンス認定校（RYS）です。

ヨガティティスクールへ

✓受講の流れ　　

◎受講開始　いつでも開始できます。
　随時募集しています。（定員に達した場合、締め切らせていただく場合があります。）
希望曜日、希望時間を伺ってお一人づつプラン作りをします。お仕事やご家庭の事情などご相談ください。

　
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◎講義・実技レッスン
　古典ヨガ哲学から伝統的なハタヨガ、人を癒し高めるヨガを深く学びます。

　解剖学的にアーサナを紐解いて、現代人の体の悩み【肩こり、首こり、腰痛、胃腸の不調、頭痛等】に対応できるように実践練習をします。

　また、柔軟性や関節の形状などここに合わせて怪我をさせない為のヨガの提供方法を学びます。

　現代人のストレス起因の疾病、不定愁訴について勉強し、自律神経を整えるヨガのシークエンスをガイドできるようにします。

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◎認定試験
　指導者として基本的なレッスンのデモンストレーションをします。

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◎受講生同志のフィードバック・yogatytyからのアフターフォロー
　認定試験時には受講生同士フィードバックワークで、レッスンを磨き上げたり、
　ヨガインストラクターに必要な知識・情報を共有できます。

✓コース内容

◎ヨガのための環境
　落ち着ける環境で、レッスンに集中できるヨガスタジオに明るくて素直に話せる仲間がいます。

　卒業生も応援に駆けつける時がありますので、すでに受講した方からのアドバイスももらえます。

◎講座ごとに分けあえる
　自分自身の感覚だけでなく、他の人の感覚をも分かち合うことでより一層理解を深め、指導者としての感覚を養うことができます。

◎生徒の質問に答えられる指導者
　将来教えることになる生徒さんからの質問は多岐にわたっています。広く、深く、ヨガを知ることで、また、自分自身で体得することでその答えを自らが生み出していく…。Teachers Trainingではヨガインストラクターに必要な知識と経験を会得できるようになっています。

◎ヨガを深く学ぶ
　表面的な指導テクニックだけでなく、体で、心で、ヨガを深く学ぶ機会を提供します。

◎全米ヨガアライアンス［RYT200］が取得可能
　入門コース終了後、全米ヨガアライアンスコースに進んだ方は、修了後にRYT200の認定を受けることができます。

◎アフターフォローの充実
　今後、あなたがヨガの道を進む上で悩んだ時の良き相談相手として、studoitytyがあります。いつでも話にいらしてください。
　もう一度受けたい講義は無料で受講できます。

◎Teachers Trainning の最後は
　仲間に生徒役になってもらってレッスンを行い、フィードバックを受けることができます。

　ご希望があれば、卒業後の活動を想定し、場所選びから相談に乗り、卒業デモにはご友人やご家族の参加も可能です。愛知県内でしたら

　デモ立ち合いに遠征いたします。

◎お休みした分の補講は無料です。テキストの全部を聞き逃しの無いようにご受講いただきます。

◎お仕事や妊娠出産等で途中お休みした場合、修了までの期限はありません。人生には予期せぬ事もあります。その都度ご相談ください。

　受講途中、転勤や引っ越しが決まった場合も、対応します。

✓カリキュラム　

　開講場所：studiotyty（半田市）・名古屋市緑区・安城

　講師：石川　麻美（E-RYT）

ヨガの歴史.　ラージャヨーガ.　カルマヨーガ. 　ギヤーナヨーガ.　バクティヨーガ.　ウパニシャッド.　マントラ

瞑想.　ヨーガ・スートラ.　五臓説.　チャクラ.　バンダ.　

　ハタヨガ.　マタニティヨガ.　ママ&ベビーヨガ.　シニアヨガ.　椅子ヨガ（車椅子の場合とオフィスの場合）.　