YOGAtyty イオンモール常滑教室

 

ママ&ベビーヨガ

 

ヨガがはじめての方から経験者まで、どなたでも受講して頂けます。
赤ちゃんとご一緒に
スキンシップをしながらのヨガで、ひとときのリラックス。
産後くずしがちなママの体調を整えて、スタイルを取り戻すヨガです。

 

 

場 所:イオンモール常滑
     NTP-ark内

 日 時:月 10:15〜11:00
 料 金:1回 1,000円
     6回 5,000円(4ヶ月以内)

 入会金:3,000円
 体験料:1,000円

 

ママ&ベビーヨガとは

自分のペースで取り組めるヨガで、妊娠・出産でダメージをおったママの体をケアします。

赤ちゃんとスキンシップを取りながらポーズをすることで、赤ちゃんのコミュニケーション能力、自然治療力、免疫力を高めながら、信頼関係も深めます。また出産後は育児で忙しいもの…。良い睡眠が取れない、抱っこなどで手首の痛み、肩こり、腰痛、首痛などがは、産後のカラダの歪みが引き起こします。そこでヨガで骨盤を整えて、正常で丈夫な体に♪さらには、心の安定や気分転換、産後体型のリカバリー、育児ストレスの解消が期待できます。

講師:Hiromi

インド伝統的ヨガスタイル、シヴァナンダヨガを主流としたクラスを開講。元タイ古式マッサージセラピストの経験を活かし、ツボや骨盤矯正を取り入れたクラスを行っています。2014年に一児を出産!産後ケアヨガ、ママ&ベビーヨガクラスの活動を開始致しました。「カラダがゆるみココロがゆるむひと時を」自分と向き合う大切な時間を過ごしましょう。身体の内側から美しく! ありのままのご自身を楽しみましょう。

Om shanti



 

美しくなる骨盤ヨガ

 

ヨガがはじめての方から経験者まで、どなたでも受講して頂けます。
赤ちゃんとご一緒に
スキンシップをしながらのヨガで、ひとときのリラックス。
産後くずしがちなママの体調を整えて、スタイルを取り戻すヨガです。

 

場 所:イオンモール常滑
     NTP-ark内

 日 時:月 11:15〜12:00
 料 金:1回 1,000円
     6回 5,000円
     (4ヶ月以内)

 入会金:3,000円
 体験料:1,000円

 

美骨盤ヨガとは

骨盤のゆがみが全身の健康や美容に影響するというのは、多くの方が感じているところです。

「美骨盤ヨガ」は骨盤のゆがみを修正することで、内臓や婦人科系臓器の活性化し、身体のゆがみを調整して姿勢が改善され、副交感神経が優位になりリラックスできるようになっていきます。

それは自分本来に与えられた健康と美しさをひきだすことです。眠りが浅い方、冷え症の方、生理痛の強い方、外反母趾の方などにも効果が実感して頂けるヨガです。

講師:Risa

「心と身体のバランスを整える」まだまだ修行の身ですがヨガの深さに魅了され、

勉強ギライの私が、学ぶ意味がようやくわかりました。

ヨガは私の一生の宝。


体験、ご予約は下記フォームより承ります。


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YOGAtyty イオンモール常滑教室


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イオンモール常滑内1F NTP-ark内

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